Những người béo phì có nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm khác liên quan tim mạch và xương khớp.
Tìm đến tập luyện và ăn kiêng sau một thời gian dài để bản thân rơi vào tình trạng béo phì, nhiều người trăn trở ngoại hình đó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, hình ảnh bên ngoài chỉ là “bề nổi của tảng băng chìm”. Thừa cân, béo phì còn cảnh báo chúng ta nhiều nguy cơ về bệnh lý khác.
Tiểu đường
Tiểu đường hay đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính phổ biến. Người bệnh tiểu đường mất khả năng sử dụng hoặc sản xuất insulin – hormone chuyển hóa đường trong cơ thể.
Theo huấn luyện viên Nguyễn Thanh Tùng (Hà Nội), hơn 87% người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường bị thừa cân hoặc béo phì. Hai căn bệnh này thường là biến chứng của nhau, xuất phát từ thói quen lười vận động, tập thể dục.
Cao huyết áp
Tình trạng huyết áp cao liên quan thừa cân, béo phì theo rất nhiều cách. Kích thước cơ thể lớn yêu cầu tim phải co bóp nhiều hơn nhằm cung cấp m.áu cho tất cả tế bào trên cơ thể. Bên cạnh đó, lượng mỡ dư thừa có thể gây tổn hại đến thận – bộ phận giúp cơ thể điều hòa huyết áp.
Béo phì làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ hay các bệnh tim mạch. Ảnh minh họa: CHS.
May mắn, việc tập tạ có thể giúp điều trị cao huyết áp. Một nghiên cứu năm 2011 tại Mỹ đã chứng minh các bài tập với tạ giúp huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương lần lượt giảm trung bình 16, 12 mmHG.
Bệnh tim
Các bệnh về tim mạch gây hẹp, xơ cứng và tắc nghẽn mạch m.áu, qua đó làm gián đoạn hoặc không cung cấp đủ oxy đến não cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Lúc này, các cơ quan ngưng trệ, lần lượt bị phá hủy dẫn đến t.ử v.ong.
Theo Thanh Tùng, bệnh tim phổ biến ở những người béo phì. Nguyên nhân là những người này thường mang trong mình các t.iền tố gây bệnh tim như cao huyết áp, lượng cholesterol và đường trong m.áu cao, lười vận động…
Hội chứng ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ. Người bệnh có những giai đoạn ngưng thở hoàn toàn lặp lại nhiều lần trong đêm. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân không biết mình bị bệnh.
“Những người béo phì có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao gấp 3 lần bình thường. Nguyên nhân là người thừa cân có nhiều chất béo được lưu trữ quanh cổ, khiến đường thở nhỏ hơn, dẫn đến khó thở, ngáy to, thậm chí ngưng thở”, huấn luyện viên Thanh Tùng giải thích.
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp thường liên quan lão hóa hoặc các chấn thương. Tuy nhiên, thừa cân cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm xương khớp. Vấn đề này có thể ảnh hưởng tới khớp tay, đầu gối, hông và lưng dưới.
Trọng lượng cơ thể tăng lên gây thêm áp lực và làm mòn các khớp, sụn. Ngoài ra, những người tỷ lệ mỡ cao có nồng độ các chất gây viêm trong m.áu nhiều hơn bình thường.
Ung thư
Ngay cả khi chưa thừa cân hoặc béo phì, việc tăng cân cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Các tế bào mỡ có thể giải phóng một số hormone ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào và dẫn đến ung thư. Ngoài ra, thói quen ăn uống không lành mạnh, lười hoạt động thể chất của người béo phì cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ảnh hưởng xấu trong thai kỳ
Đối với sản phụ, tình trạng thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường thai kỳ, t.iền sản giật, ngưng thở khi ngủ. Trong khi đó, thai nhi cũng chịu ảnh hưởng lớn khi có nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh, sinh non và thai quá lớn.
Tin vui cho những người hay ngáy ngủ
Các nhà khoa học vừa tạo ra loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa tình trạng ngáy lớn khi ngủ. Cách dùng rất đơn giản là chỉ cần uống một viên trước khi ngủ.
Chỉ cần uống một viên trước khi ngủ, loại thuốc mới có thể giúp trị ngáy khi ngủ – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Ngáy là một trong những triệu chứng thường gặp của chứng ngưng thở khi ngủ. Người bệnh có thể ngáy lớn, đồng thời bị ngưng thở hay hô hấp yếu khi đang ngủ, theo Daily Mail.
Cả đàn ông và phụ nữ đều có thể mắc ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, bệnh xuất hiện phổ biến nhất là ở nam giới trên 40 t.uổi. Béo phì là một trong những yếu tố chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi đường hô hấp trên ở vùng hầu họng bị thu hẹp. Nguyên nhân thu hẹp thường là do co thắt các cơ quanh cổ họng. Không khí khi đi qua khe hẹp này sẽ tạo ra tiếng ngáy. Trong trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể bị ngưng thở trong khoảng 10 giây hoặc lâu hơn.
Khi đó, não bộ sẽ nhận ra tình trạng ngưng thở và phát tín hiệu để co giãn các cơ quanh cổ họng. Hiện tượng này thường khiến người mắc giật mình thức giấc.
Những phương pháp điều trị thường gặp là thay đổi lối sống theo hướng lành mạnh hơn như giảm cân, tránh rượu bia, ngủ nằm nghiêng hay sử dụng mặt nạ có gắn máy thở lực dương cho trường hợp nặng.
Mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã tạo ra loại thuốc có thể giúp giảm ngưng thở khi ngủ. Thuốc có tên là AD109. Các thử nghiệm lâm sàng cho thấy uống một viên trước khi ngủ có thể giúp giảm đến 74% các triệu chứng của ngưng thở khi ngủ, trong đó có ngáy.
Thuốc có chứa noradrenaline, một chất có khả năng kích thích các tế bào thần kinh vận động. Nhờ đó, thuốc sẽ giúp các cơ quanh cổ họng ở trạng thái tốt, tránh tình trạng co thắt và làm thu hẹp đường hô hấp trên.
Ngoài ra, một viên AD109 cũng chứa chất oxybutynin. Chất này có tác dụng làm các cơ điều khiển lưỡi co lại, giúp các cơ này không bị giãn ra và làm thu hẹp cổ họng, theo Daily Mail.
